【ローソン】極小粒納豆:108カロリー

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買った場所と値段

ローソンで¥84(税込み)

栄養情報

栄養成分表示(56.7g当たり)
カロリー 108kcal
たんぱく質 8.6g
脂質 4.7g
炭水化物 7.8g
食塩相当量 0.7g

納豆はダイエットにもってこいだね!

意外と脂質が含まれていて、カロリーはしっかりあるよ!

評価

コスパ

4.0

安い

ダイエット

3.0

意外と脂質が多く、カロリーが高い。

ダイエット中でも好みが別れる。個人的にはオススメしない。

筋トレ

3.0

大豆のタンパク質が合う人にはいいと思う。

個人的には合わないので食べない。捨てる時臭いし。

美味しさ

4.0

小粒で美味しい。

参考画像

開け方間違えるけど、開けやすい。

最後にひとこと

納豆は筋トレにもってこいものだと思われがちですが、個人的にはあまりオススメはしないです。

ただ、私の腸と納豆は相性がいいので、腸内環境が乱れたときは積極的に食べます。

筋トレやダイエットの目的の為に食べることは、個人的にはあまりありません。
美味しいから好きではあるんですけどね〜

だって外人のでかい人食べてないし。外人のきれいな人食べてないし。

海外でNATTOU!!って言葉ができたら食べるよ!

コメント

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