買った場所と値段
ローソンで¥84(税込み)
栄養情報
栄養成分表示(56.7g当たり) | |
カロリー | 108kcal |
たんぱく質 | 8.6g |
脂質 | 4.7g |
炭水化物 | 7.8g |
食塩相当量 | 0.7g |

納豆はダイエットにもってこいだね!

意外と脂質が含まれていて、カロリーはしっかりあるよ!
評価
コスパ
安い
ダイエット
意外と脂質が多く、カロリーが高い。
ダイエット中でも好みが別れる。個人的にはオススメしない。
筋トレ
大豆のタンパク質が合う人にはいいと思う。
個人的には合わないので食べない。捨てる時臭いし。
美味しさ
小粒で美味しい。
参考画像
開け方間違えるけど、開けやすい。
最後にひとこと
納豆は筋トレにもってこいものだと思われがちですが、個人的にはあまりオススメはしないです。
ただ、私の腸と納豆は相性がいいので、腸内環境が乱れたときは積極的に食べます。
筋トレやダイエットの目的の為に食べることは、個人的にはあまりありません。
美味しいから好きではあるんですけどね〜
だって外人のでかい人食べてないし。外人のきれいな人食べてないし。

海外でNATTOU!!って言葉ができたら食べるよ!
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