【ローソン】極小粒納豆：108カロリー

買った場所と値段

ローソンで¥84（税込み）

栄養情報

納豆はダイエットにもってこいだね！

意外と脂質が含まれていて、カロリーはしっかりあるよ！

評価

コスパ

4.0

安い

ダイエット

3.0

意外と脂質が多く、カロリーが高い。

ダイエット中でも好みが別れる。個人的にはオススメしない。

筋トレ

3.0

大豆のタンパク質が合う人にはいいと思う。

個人的には合わないので食べない。捨てる時臭いし。

美味しさ

4.0

小粒で美味しい。

参考画像

開け方間違えるけど、開けやすい。

最後にひとこと

納豆は筋トレにもってこいものだと思われがちですが、個人的にはあまりオススメはしないです。

ただ、私の腸と納豆は相性がいいので、腸内環境が乱れたときは積極的に食べます。

筋トレやダイエットの目的の為に食べることは、個人的にはあまりありません。
美味しいから好きではあるんですけどね〜

だって外人のでかい人食べてないし。外人のきれいな人食べてないし。

海外でNATTOU!!って言葉ができたら食べるよ！