買った場所と値段
大戸屋で¥820（税込み）でした。
栄養情報
| カロリー | 702kcal |
| 塩分 | 5.5g |
| たんぱく質 | 38g |
| 脂質 | 26.8g |
| 炭水化物 | 72.8g |
| 食物繊維 | 5.4g |
| 野菜量 | 77g |
野菜の量と食物繊維をわざわざ書いてくれるんだね！
本当に知りたいのは糖質の量なのに、書いてくれないんだね！
評価
コスパ
安い。
ダイエット
ダイエットには向いていません。
筋トレ
タンパク質も多く、PFCバランスもそれなりに良いのでオススメ！
卵と鶏肉なので、タンパク質の質も良い！
美味しさ
ガッツリなんだけど、さっぱりとしていて美味しい！
参考画像
最後にひとこと
大戸屋ってヘルシーなイメージがあるけど、全然そんなことはありません。
どちらかというとガッツリの定食屋さんです。
なのでダイエットには向いていません。
しかし、筋トレには向いているのではないでしょうか！
どのメニューも高タンパクなので、オススメです！
揚げ物も多いので体にも良くはないと思います。
毎日食べていたら太るでしょう。
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