買った場所と値段
大戸屋で¥820(税込み)でした。
栄養情報
カロリー | 702kcal |
塩分 | 5.5g |
たんぱく質 | 38g |
脂質 | 26.8g |
炭水化物 | 72.8g |
食物繊維 | 5.4g |
野菜量 | 77g |

野菜の量と食物繊維をわざわざ書いてくれるんだね!

本当に知りたいのは糖質の量なのに、書いてくれないんだね!
評価
コスパ
安い。
ダイエット
ダイエットには向いていません。
筋トレ
タンパク質も多く、PFCバランスもそれなりに良いのでオススメ!
卵と鶏肉なので、タンパク質の質も良い!
美味しさ
ガッツリなんだけど、さっぱりとしていて美味しい!
参考画像
最後にひとこと
大戸屋ってヘルシーなイメージがあるけど、全然そんなことはありません。
どちらかというとガッツリの定食屋さんです。
なのでダイエットには向いていません。
しかし、筋トレには向いているのではないでしょうか!
どのメニューも高タンパクなので、オススメです!
揚げ物も多いので体にも良くはないと思います。
毎日食べていたら太るでしょう。
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