【ローソン】酸辣湯スープ春雨:94カロリー

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買った場所と値段

ローソンで¥138(税込み)でした。

栄養情報

栄養成分表示(1食あたり)
カロリー 94kcal
たんぱく質 1.5g
脂質 1.0g
炭水化物 20.2g

糖質 19.2g
食物繊維 1.0g
食塩相当量 2.9g

評価

コスパ

3.0

高くもなく安くもなく

ダイエット

4.0

カロリーが低いので、ローファット時にはオススメ!

※要注意
糖質制限中には要注意。糖質が約20g含まれています。
意外と糖質の量は多いので注意が必要です。

春雨ってダイエットにオススメだよね

糖質制限中は要注意だよ!

筋トレ

2.0

栄養は少しの糖質しかない。

美味しさ

4.0

美味しいです!

酸っぱさ控えめで誰でも食べられそう。
スープ感覚で食べられます。

あっ、スープなのか

参考画像

いたって普通。

最後にひとこと

春雨ってダイエットに良さそうだと無条件で思いますが、そうではないんです。

しっかりと糖質が含まれているので、糖質制限中には注意が必要です。

春雨にはカロリーないんでしょ?

しっかりあるので、食べ過ぎには注意が必要です。

そして、糖質意外の栄養はないので、これだけで食事を済ますようなことは絶対にやめたほうがいいです。

コメント

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