【ローソン】6Pチーズ:1個61カロリー

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買った場所と値段

ローソンで¥205(税込み)でした。

栄養情報

栄養成分表示(1個あたり)
カロリー 61kcal
たんぱく質 3.6g
脂質 5.0g
炭水化物 0.4g
食塩相当量 0.47g

評価

コスパ

3.0

高くもなく安くもなく

ダイエット

4.0

糖質制限にはオススメ!

ほぼ糖質0。私もおやつに良く食べます。

ただ、ローファット時には全くオススメじゃない。

チーズって糖質制限中なら大丈夫なんだね

うん、他にもマヨネーズとかいけるよ

筋トレ

2.0

タンパク質が意外と少ない。

プロテイン一択。

美味しさ

3.0

美味しい6Pチーズ。

参考画像

なんの変哲もないチーズ

最後にひとこと

チーズは意外と糖質制限中に活躍します!

糖質制限中のおやつって意外と悩むんですよねー

甘いもの食べられないし。

そんな時はチーズ!美味しいし1個でけっこう満足できる。

他にもナッツとかオススメだけど、チーズが個人的には好き。

糖質制限以外のダイエット中には、食べない方がいいです!

コメント

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