【森永】in ゼリー(エネルギー):180カロリー

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買った場所と値段

コンビニで210(税込み)でした。

栄養情報

栄養成分表示
カロリー 180kcal
たんぱく質 0g
脂質 0g
炭水化物 45.0g
食塩相当量 0.1g

他の栄養素は全く入ってないので割愛。

評価

コスパ

1.0

高い

ダイエット

1.0

ダイエット中には飲みません

筋トレ

1.0

糖質補給できるけど、果糖がどのぐらいかわからないのでオススメはしない。
果糖は筋肉のグリコーゲンにはならないので。

美味しさ

4.0

美味しい。

参考画像

最後にひとこと

筋トレとダイエット中に飲みたくなる気持ちはわかりますが、オススメはしません。

果糖ブドウ糖液糖という果糖が入っているので、オススメはしません。
運動時のエネルギーがほしい時も、デキストリンにしたり、しっかりと筋肉のエネルギーとして使われる糖質をとることをオススメします。

病気の時には手軽に栄養がとれるのでいいと思います。

筋トレとダイエットには向いていません。

エネルギー出そうだけど

それよりウィダーどこ行った!?

コメント

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