【ファミマ】ドライフルーツ(トロピカルマンゴー):151カロリー

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買った場所と値段

ファミマで¥170(税込み)でした。

栄養情報

栄養成分表示
カロリー 151kcal
たんぱく質 0.6g
脂質 0.2g
炭水化物 38.2g

糖質 35.4g
食物繊維 2.8g
食塩相当量 0.4g

評価

コスパ

2.0

個人的には高い

ダイエット

3.0

ローファット時のおやつにはいいかも。

食べ過ぎには注意。

糖質たっぷりなので糖質制限中は食べないほうがいいです。

筋トレ

2.0

これを食べるなら、もっと他にも食べたほうがいいものあるような。

おにぎりとかのほうが食べやすいし。

美味しさ

4.0

美味しい!

歯にくっつくけど、美味しい!

参考画像

チャックがついてるので保存もバッチリ。

最後にひとこと

なぜかフルーツってダイエットの時に選ばれたりするんですよね。

しっかりカロリーありますから、気を付けてください!

そして、糖質もたっぷりなので糖質制限中は食べないほうがいいです。

ただ味は美味しい。
ダイエット終わってから食べましょう。

ダイエットじゃないにしろドライじゃないフルーツのほうがオススメです。
ドライフルーツはついつい食べすぎてしまいますからね。

ドライじゃないフルーツは水分たっぷりなので、その分食べごたえがあって食べ過ぎる心配は減ります。

フルーツって痩せそう

動物たちのエネルギー源だから、カロリーはしっかりあるよ

コメント

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