【ダノン】オイコス(ブルーベリー):92カロリー

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買った場所と値段

マルエツで¥170(税込み)でした。

栄養情報

栄養成分表示
カロリー 92kcal
たんぱく質 9.6g
脂質 0g
炭水化物 13.0g
食塩相当量 0.1g

評価

コスパ

2.0

高い。

ダイエット

4.0

ローファット時にはオススメ!

タンパク質もそれなりに摂取できます!

糖質制限中には、食べ過ぎには注意。

筋トレ

3.0

栄養をこれから摂取しようと思うと大変。

美味しさ

3.0

正直、パサパサで美味しくはない。

参考画像

まぜるとこんな感じに。

最後にひとこと

オイコスって大人気です。

美味しいのかな?
美味しくなくてヘルシーでタンパク質がたくさん取れるヨーグルトの印象。

腸内細菌にヨーグルトが合っている方にはオススメ!
腸内環境はダイエットにも筋トレにも大切ですからね。

タンパク質が多いヨーグルトだね!

糖質は多いから、糖質制限中には気をつけよう!

コメント

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