買った場所と値段
マルエツで¥170(税込み)でした。
栄養情報
栄養成分表示 | |
カロリー | 92kcal |
たんぱく質 | 9.6g |
脂質 | 0g |
炭水化物 | 13.0g |
食塩相当量 | 0.1g |
評価
コスパ
高い。
ダイエット
ローファット時にはオススメ!
タンパク質もそれなりに摂取できます!
糖質制限中には、食べ過ぎには注意。
筋トレ
栄養をこれから摂取しようと思うと大変。
美味しさ
正直、パサパサで美味しくはない。
参考画像
まぜるとこんな感じに。
最後にひとこと
オイコスって大人気です。
美味しいのかな?
美味しくなくてヘルシーでタンパク質がたくさん取れるヨーグルトの印象。
腸内細菌にヨーグルトが合っている方にはオススメ!
腸内環境はダイエットにも筋トレにも大切ですからね。

タンパク質が多いヨーグルトだね!

糖質は多いから、糖質制限中には気をつけよう!
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