【マルハニチロ】さば水煮 缶詰:317カロリー

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買った場所と値段

コンビニで¥260でした。

栄養情報

栄養成分表示
カロリー 317kcal
たんぱく質 26.8g
脂質 23.4g
炭水化物 0g
食塩相当量 1.8g

評価

コスパ

2.0

ちょっと高い。

ダイエット

4.0

糖質制限中にはオススメ!

ローファットには意見が別れる食べ物です。
個人的には、サバ缶を食べたほうが順調に減量できるので、食べることが多いです。

脂質が気になる人はやめておいたほうがいいと思います。

筋トレ

5.0

マジでオススメ!

良質な脂質が大量に摂取できる!
タンパク質も摂取できる!

美味しさ

2.0

不味いんだけど、美味しい!

参考画像

最後にひとこと

なんだこのサバ缶は!?
塩焼きしてから缶詰にしたのか!?
ってぐらい美味しかったです!

HOKOのサバ缶が1番美味しいと思っていましたが、これは変わってくるかもしれません。

【HOKO 宝幸】日本のさば(水煮):440カロリー
買った場所と値段 スーパーで¥168(税込み)でした。 栄養情報 栄養成分表示(1缶190g) カロリー 440kcal たんぱく質 25.3g 脂質 37.6g 炭水化物 ...

ただコスパとかを考えると、HOKOがいいかな!

塩焼きしてから缶詰!?

それぐらい美味しかったよ!

コメント

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