【クノール】スープDELI(ポルチーニ香るきのこのクリームスープパスタ):170カロリー

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買った場所と値段

スーパーで¥157(税込み)でした。

栄養情報

栄養成分表示
カロリー 170kcal
たんぱく質 4.5g
脂質 3.4g
炭水化物 31g
食塩相当量 1.8g

評価

コスパ

3.0

高くもなく安くもなく。
ちょっと安いのかな。

ダイエット

4.0

ローファット時の主食としてはオススメ!
カロリーも低く、炭水化物もおにぎり1つ分程度摂取できるので、主食を置き換えるのにはオススメ!

ただ、スープとして取り入れてしまうと簡単にカロリーオーバーします。
また、糖質も多くなってしまうので主食として置き換えることをオススメします。

糖質制限中には食べないほうが良いものです!
炭水化物が約30gとたっぷり含まれているので、要注意です!

カロリーと糖質は別物なので、勘違いしないようにしましょう。

炭水化物30gはご飯100gと同じぐらいだね!

糖質制限中には注意しよう!

筋トレ

2.0

炭水化物は摂取できるけど、その他の栄養はあまり摂取できません。
筋トレの為に取り入れるのはオススメしません。

例えばバルクアップしていてたくさん食べなければいけない時には、主食の他に取り入れてもいいと思います!あと少し食べなければいけない時にはオススメです!

美味しさ

4.0

美味しい!

中に入っているパスタももちもちで美味しいです!
スープはポルチーニが香っているのかわかりませんでした。

ポルチーニイタリア語porcino [詳しくは後述])は、ハラタケ目– イグチ科– ヤマドリタケ属に分類され、食用にもされるキノコの一種。

引用:wikipedia「ポルチーニ」

とりあえずはきのこの味がしたので、香っていたと思います!

参考画像

ほとんど食べちゃいました。

最後にひとこと

こんなかわいい見た目でもたっぷりの糖質が入っています。

カロリーで見るとヘルシーでダイエットにも良いのですが、糖質制限をしている時には糖質を取りすぎてしまうのでオススメできません。見た目のイメージで判断しないようにしましょう。

筋トレには、活躍する機会があまりないと思います。
バルクアップ中にどうしてもカロリーが取りたい時にはオススメです。
そんな特殊な機会はあまりないと思うので、食べる機会がないかもしれません。

とにかく糖質制限中には気をつけたいものです。

コメント

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