ダイエット時の要注意食材 【キッコーマン】豆乳飲料（バナナ）：134カロリー
買った場所と値段
スーパーで¥84（税込み）でした。
栄養情報
栄養成分表示
カロリー
134kcal
たんぱく質
4.9g
脂質
3.5g
炭水化物
20.9g
...
ダイエット時の要注意食材
ダイエット時の要注意食材 
ダイエット時の要注意食材 【キッコーマン】豆乳飲料（いちご）：106カロリー
買った場所と値段
スーパーで¥84（税込み）でした。
栄養情報
栄養成分表示
カロリー
106kcal
たんぱく質
2.4g
脂質
1.6g
炭水化物
22.4g
...
ダイエット時の要注意食材 【キッコーマン】豆乳飲料（紅茶）：123カロリー
買った場所と値段
スーパーで¥84（税込み）でした。
栄養情報
栄養成分表示
カロリー
106kcal
たんぱく質
2.4g
脂質
1.6g
炭水化物
22.4g
...
ダイエット時の要注意食材 【HOKO 宝幸】日本のさば（水煮）：440カロリー
買った場所と値段
スーパーで¥168（税込み）でした。
栄養情報
栄養成分表示（1缶190g）
カロリー
440kcal
たんぱく質
25.3g
脂質
37.6g
炭水化物
...
ダイエット時の要注意食材 【ファミマ】5種ミックスナッツ＆フルーツ：236カロリー
買った場所と値段
ファミマで¥170（税込み）でした。
栄養情報
栄養成分表示
カロリー
236kcal
たんぱく質
3.7g
脂質
9.7g
炭水化物
34.6g
...
ダイエット時の要注意食材 【無印良品】ミックスナッツ塩味：169カロリー
買った場所と値段
無印で¥99（税込み）でした。
栄養情報
栄養成分表示
カロリー
169kcal
たんぱく質
4.0g
脂質
10.9g
炭水化物
13.7g
ナ...
ダイエット時の要注意食材 【無印良品】アーモンド＆クルミ：187カロリー
買った場所と値段
無印で¥99（税込み）でした。
栄養情報
栄養成分表示
カロリー
187kcal
たんぱく質
4.9g
脂質
16.7g
炭水化物
4.2g
ナト...
ダイエット時の要注意食材 【森永】in ゼリー（エネルギー）：180カロリー
買った場所と値段
コンビニで210（税込み）でした。
栄養情報
栄養成分表示
カロリー
180kcal
たんぱく質
0g
脂質
0g
炭水化物
45.0g
食塩相当...
ダイエット時の要注意食材 【ローソン】グリーンスムージー One Day：１０１カロリー
買った場所と値段
ローソンで¥198（税込み）でした。
栄養情報
栄養成分表示
カロリー
101kcal
たんぱく質
1.0g
脂質
0.4g
炭水化物
24.8g
...
ダイエット時の要注意食材 【KAGOME】野菜一日これ一本：63カロリー
買った場所と値段
コンビニで¥110（税込み）でした。
栄養情報
栄養成分表示
カロリー
63kcal
たんぱく質
2.1g
脂質
0g
炭水化物
14.6g
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